davaj / پادکست داوج

دوستان و همراهان عزیز داوج  قبل از هر چیز، ازتون ممنونیم که این روزها هنوز کنار داوج هستید و به شنیدن، گفت‌وگو کردن و ادامه دادن این مسیر کمک می‌کنید. ادامه دادن داوج با همراهی شما ممکن شده و اگر دوست دارید در ادامه این مسیر سهمی داشته باشید، می‌تونید از راه‌های زیر از ما حمایت کنید: حمایت مالی و دونیت: [حمایت از داخل ایران] [حمایت از خارج کشور]  هر میزان حمایتی که از ما می‌کنید، کمک می‌کنه بتونیم تولید داوج رو ادامه بدیم و این فضا رو زنده نگه داریم. از هفته آینده دوباره با برنامه منظم‌تری کنار شما هستیم و مسیر جدید داوج رو با هم ادامه می‌دیم. کانال تلگرام خانواده داوج : https://t.me/davaj_pod  در کنار داوج، اگر دلتون یک جای دنج برای مکث، نفس کشیدن و کمی آرام‌تر شدن می‌خواد، «کنج مدیتیشن» رو هم می‌تونید بشنوید: کنج مدیتیشن: شنیدن کنج مدیتیشن در Castbox Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دوستان و همراهان عزیز داوج در این روزها، با وجود قطعی‌ها، محدودیت‌های اینترنت، دشواری‌های تولید محتوا و هزینه‌های جاری، ادامه دادن مسیر داوج ساده نیست. با این حال، ما همچنان تلاش می‌کنیم این فضا زنده بماند؛ جایی برای گفت‌وگو، شنیدن، فکر کردن و ساختن تجربه‌ای مستقل و صادقانه داوج برای ادامه مسیر خود نیازمند حمایت همراهانش است اگر شنیدن این صدا برای شما ارزش دارد و دوست دارید این مسیر ادامه پیدا کند، می‌توانید با هر مبلغی که برایتان ممکن است، در تأمین هزینه‌های تولید، انتشار، پشتیبانی فنی و ادامه فعالیت داوج سهیم باشید حمایت شما فقط کمک مالی نیست؛ نشانه‌ای است در مسیر ادامه نفس های این خانواده صمیمی. برای حمایت از خارج از ایران PayPal: https://paypal.me/aminnajfi برای حمایت از داخل ایران: شماره کارت به نام جواد نجفی 6037- 9975- 6792- 9907 بانک ملی از همراهی و حمایت شما صمیمانه سپاسگزاریم تیم داوج Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم درد نامه ـ مسیر را شما به ما بگید خوشحال میشیم در مورد ادامه و اینکه فکر می کنید چطور علاقه دارید کنار هم باشیم به ما کمک کنید https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم دردنامه ـ تصمیم درست را می گیریم با هم یاد می گیریم توی بحران ها و غم ها درست تر فکر کنیم https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم دردنامه ـ آرامش در غم با نفس برای لحظه ای آرام باش تا بتوانی ادامه بدهی ... تا کم نیاری https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم دردنامه ـ تهش چی میشه؟ ما در مقابل کلی ابهام و چی میشه های مربوط به آینده ایم و اطلاعات کم، ابهام و کلی ترس؟ واقعا تهش قراره چی بشه؟ https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم دردنامه ـ بچه ها و خانواده در شرایط غم و بحران بچه ها و خانواده آسیب ها را درونی می کنند در شرایط سوگ و تردید و غم چطور کنار آنها باشیم؟ https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم دردنامه -با روح درد چطور کار کنم با این التهابات روحی کار کردن خیلی سخته ولی ما به زندگی خیلی ها معنی می دهیم، ما باید دووم بیاریم ... https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم دردنامه - اخبار و غم ها را چه کنم... مگه میشه اخبار را پیگیری نکرد ولی .... https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم درد نامه - تمرین دوام آوردن و تنفس تو حق داری روتین عادی نداشته باشی ولی وظیفه داری دوام بیاری https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هم درد نامه- تو حق داری بیا با هم آه بکشیم! تو مقصر نیستی و قرار هم نیست از خودت فرار کنی https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشن پنل ارتباطی بله: @davajpodcast لینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 داوج چه طور متولد شد و قصه آدم هایی که هم نفس با این سفر هستند چیه؟ . جواد و امین امروز سعی می کنند میهمان گوش هاتون باشند و سفره دلشون را براتون بریزن بیرون روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«قدم زدن با نبودن» گاهی آدم می‌رسه به جایی که می‌بینه راهی که داره می‌ره، با قلب و روح امروزش هماهنگ نیست. مقصد شاید همونه، اما حسِ راه عوض شده. بدن زودتر از ذهن می‌فهمه زمانِ چرخیدن رسیده؛ همون نقطه‌ای که مدت‌هاست آروم می‌گه: «این شکل ادامه دادن، برای من سخت شد .سؤال کوچینگی این اپیزود: چه هدف یا چه کسی را اگر رها کنم، میشه سبک‌تر ادامه داد؟ و مسیرم از کجا شروع میشه .اگه بعد از این کُنج یک جمله خواست از دلت بیرون بیاد، برامون بنویس؛ یک جمله‌ی ساده مثل: «وقتشه» یا «این شکلش برای من نیست .اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.یه وقتایی عوض‌ کردن مسیر، از ادامه‌ دادن شجاعانه‌ تره. این اپیزود برای زمانی هست که می‌فهمی همه‌ چی برای نگه‌ داشتن نیست. بعضی چیزها فقط برای رها کردنه . اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌ و گوها و تجربه‌ ها، قدم‌ به‌ قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod پادکست نوتری کست: https://castbox.fm/vh/6248595 ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.بعضی چیزها قابل حل شدن نیست، گاهی باید حذف بشن تا تو بتونی نفسِ سبکِ بعدی رو بکشی اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، .قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

:همه‌مون شنیدیم که کارهای بزرگ با قدم‌های کوچیک شروع می‌شن؛ اما این اپیزود می‌ره یک لایه عمیق‌تر .خیلی وقت‌ها مسئله، کوچیک‌ بودن قدم نیست. مسئله، سنگینی چیزهاییه که بی‌ دعوت توی مسیر موندن، حل‌شدنی نیستن و فقط داره انرژی رو می‌بلعه .این اپیزود برای همون لحظه‌ست که می‌فهمی اولین قدم واقعی، اضافه‌کردن نیست. برداشتنِ بار اضافه‌ست .اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod پادکست سایکو بوک: https://castbox.fm/vh/6488860 ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.گاهی حرف‌هایی داریم که مخاطب بیرونی نمی‌خوان. حرف‌هایی که فقط می خوان از دلمون عبور کنن تا ما سبک بشیم :این مدیتیشن کوچینگی یک مکثه برای شنیدن صدای خودت؛ صدایی که زیر شلوغی‌ها جامونده، صدایی که فقط گوش شنوا می‌خواد. توی این چند دقیقه می‌ریم سراغ همون جایی که جمله‌هات گیر کرده، جایی که یادآوری می‌کنه . برنامه یعنی رابطه‌ای که با خودت می‌سازی، حتی اگر هیچ‌کس گوش نده :اگه بعد از این مدیتیشن تونستی فقط دو، سه جمله برای خودت بگی یا بنویسی، برامون بنویس «من صدای خودمو شنیدم» .اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

..برنامه، بی‌برنامه، مسئله این است ،زمان هایی برنامه‌ ریزی فقط پر کردن جدول و تقویم نیست؛ یه لحظه ساده‌ست وسط روز یا نیمه‌شب «..که توی دلت یه صدا بلند می‌شه : « کسی نیست گوش بده، ولی دلم می‌خواد بگم .توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ همین لحظه؛ جایی که می‌فهمی برنامه یعنی تنظیمِ رابطه‌ات با خودت، یعنی پنج دقیقه صداقت با دل‌ت، حتی اگر هیچ‌کس قرار نیست بشنوه :داستان امین، تحلیل کوچینگی و مدیتیشن «آوای بی‌پاسخ» کمکت می‌کنن صدای زیرِ همه‌ی شلوغی‌ها رو بشنوی؛ صدایی که می‌پرسه «اگه فقط برای خودم برناممو بگم، چی می‌نویسم؟ چی می‌گم؟» .اگه بعد از شنیدن این اپیزود حتی چند جمله برای خودت نوشتی یا توی ویس، فقط برای خودت حرف زدی، برامون بنویس: من صدای خودم رو شنیدم .اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod پادکست نوار زرد: https://castbox.fm/vh/4942979 ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.گاهی اون‌قدر خوب بودیم، اون‌قدر بخشیدیم، که یه‌جایی وسط مسیر فهمیدیم داریم به سمت قله‌ای می‌ریم که وجود نداشت؛ قله‌ای که اسمش «کافی‌نبودن» بود .این مدیتیشن کوچینگی، چند دقیقه مکثه برای دیدن این حقیقت: جایی که از خودت گذشتی، جایی که مرزت کوچیک شد، جایی که بدن گفت «بسّه» و تو نشنیدی . توی این کُنج، با هم برمی‌گردیم به اندازه‌ی واقعی تو، اندازه‌ای که بدن باهاش آروم می‌شه، اندازه‌ای که می‌گه: اینجا، همین‌جا امنه برای من .اگه این مدیتیشن یه لحظه دلتو نرم کرد، برامون بنویس: من اجازه دارم اندازه داشته باشم .اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.