تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
برای دسترسی به وب‌سایت رسمی این پادکست و آشنایی بیشتر با این مجموعه، روی آیکون وب‌سایت کلیک کنید.
سلام سلام ، تو این اپیزود میخوام براتون از قدردانی بگم! اول ازینجا شروع میکنم که چرا "قدر دانی" انقدر مهمه و اثرش بر زندگی ما و سلامت روحی و جسمی مون چیه. بعد براتون توضیح میدم که چرا ما انسانها ارزش داشته هامون رو نمیدونیم. براتون از سندروم قدرندونستن ، مکانیزم حساسیت زدایی و…
0
سلام سلام ، تو این اپیزود میخوام براتون از قدردانی بگم! اول ازینجا شروع میکنم که چرا "قدر دانی" انقدر مهمه و اثرش بر زندگی ما و سلامت روحی و جسمی مون چیه. بعد براتون توضیح میدم که چرا ما انسانها ارزش داشته هامون رو نمیدونیم. براتون از سندروم قدرندونستن ، مکانیزم حساسیت زدایی و پدیده تطبیق با محیط می گم تا متوجه بشین قدردان نبودن ما از کجا آب میخوره. نهایتا هم این اپیزود رو با یه تعدادی نکته و راهکار تموم میکنم. تو این اپیزود مرسن از "پادکست آن" صدای مهمان شده و براتون از یه تجربه کاری مرتبط با قدردانی میگه. من هم شمارو به یه چالش سی روزه قدردانی دعوت میکنم! اگه تصمیم گرفتین تو این چالش شرکت کنید از #قدردان_باشیم استفاده کنید تا من هم بتونم پستهاتون رو پیدا کنم. اسپانسر این اپیزود پادکست هلی تاک سافتلن هست. برای اظلاعات بیشتر درباره کمپین تابستونی سافتلن ازتون دعوت میکنم به صفحه اینستاگرام @Softlanclub سربزنید. در تولید این اپیزود از محتوای کتاب قدرت قدردانی از مایک رابینز الهام گرفتم ولی چون کتاب رو سالها پیش خوندم قسمت خاصی تو ذهنم نبوده که رفرنس بدم. آخر این اپیزود از سخنرانی دنزل واشنگتن و فردی استفاده کردم که میتونید اینجا بهش دسترسی پیدا کنید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تا اینجا از هدف گذاری هوشمندانه ، مدیریت ذهن و زمان ، برنامه ریزی و شکست براتون گفتم. نوبتی هم باشه نوبت استمرار هست. تو این اپیزود من براتون از سازوکار ذهن در مواجهه با شکست می گم ، صدای مهمان این اپیزود، محمدرضا ماندنی عزیز, براتون از تم پراجکت و نقش استمرار در موفقیتش…
1
تا اینجا از هدف گذاری هوشمندانه ، مدیریت ذهن و زمان ، برنامه ریزی و شکست براتون گفتم. نوبتی هم باشه نوبت استمرار هست. تو این اپیزود من براتون از سازوکار ذهن در مواجهه با شکست می گم ، صدای مهمان این اپیزود، محمدرضا ماندنی عزیز, براتون از تم پراجکت و نقش استمرار در موفقیتش می گه.در ادامه بهتون میگم کجا استمرار مارو به هدف مون نمی رسونه و درباره خطای تحلیلی هزینه نابرگشتنی میگم و نهایتا هم این اپیزود رو با چند نکته که به بالا بردن استمرارتون کمک میکنه تموم میکنم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه و بتونین ازش استفاده کنید. جاداره یه تشکر کنم از اسپانسر این اپیزود "واوخوان" که به شنوندگان این اپیزود تا تاریخ سی و یکم تیرماه یک کتاب صوتی هدیه میده. برای دریافت هدیه تون از کد تخفیف زیر استفاده کنید: vavHellitalk ممنونم از گروه بمرانی که به من اجازه دادن از آهنگ "گذشتن و رفتن پیوسته" در این اپیزود استفاده کنم. لینک ویدیوی این آهنگ https://www.youtube.com/watch?v=m896M2k7Q3w نوش گوشتون Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو این اپیزود براتون از شکست میگم. اصلا مگه میشه از هدف گذاری گفت و از شکست حرف نزد؟تو این اپیزود چند نفر صدای مهمان عزیز هم داریم. لاله از پادکست رادیو لاله برامون از دیدگاهش نسبت به شکست می گه. بعد محمدرضا ماندنی برامون از نفش سوشال مدیا در دیدگاه ما نسبت به موفقیت…
0
تو این اپیزود براتون از شکست میگم. اصلا مگه میشه از هدف گذاری گفت و از شکست حرف نزد؟ تو این اپیزود چند نفر صدای مهمان عزیز هم داریم. لاله از پادکست رادیو لاله برامون از دیدگاهش نسبت به شکست می گه. بعد محمدرضا ماندنی برامون از نفش سوشال مدیا در دیدگاه ما نسبت به موفقیت های دیگران و شکست ها صحبت میکنه و نهایتا هم علی رضا اسکندری به عنوان یه کارآفرین جوان داستان شکست استارت آپ اش رو باهامون به اشتراک میگذاره. تو این اپیزود به یک تدتاک از خانم کارول دووک اشاره کردم که میتونین ازینجا ببینیدش: https://www.youtube.com/watch?v=J-swZaKN2Ic اسم کتابی که از ایشون معرفی کردم هم این هست:Mindset: The New Psychology of Success by Carol Dweck امیدوارم از محتوای این اپیزود خوشتون بیاد. خوشحال میشم از هرجا این اپیزود رو گوش میدین نظرتون رو در قسمت کامنتهاش بخونم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو این اپیزود براتون از اهمیت تمرکز بر توانایی ها و استعدادها میگم. از یه تجربه کاریم میگم و اینکه چطوری نقاط قوت برتر خودم رو شناختم. در ادامه صدای مهمان اول این اپیزود احسان طریقت براتون ازین میگه که تا سی و دو سالگی مسیر حرفه ایش رو به قول خودش اشتباه رفته و…
0
تو این اپیزود براتون از اهمیت تمرکز بر توانایی ها و استعدادها میگم. از یه تجربه کاریم میگم و اینکه چطوری نقاط قوت برتر خودم رو شناختم. در ادامه صدای مهمان اول این اپیزود احسان طریقت براتون ازین میگه که تا سی و دو سالگی مسیر حرفه ایش رو به قول خودش اشتباه رفته و چطوری تونسته با پیدا کردن نقاط قوت و استعدادهاش حرفه ای رو شروع کنه که بهش عمیقا علاقه داره. بعد صدای مهمان دوم این اپیزود سعید ضروری براتون از داستان خودش و ماجراجویی هاش میگه و اینکه چطور تمرکز بر علایق و توانایی هاش بهش کمک کرده تا سبک مورد علاقه زندگیش رو از رویا به واقعیت تبدیل کنه. نهایتا هم من به چهار راهکار برای شناسایی توانایی ها و استعدادهاتون اشاره میکتم. تو این پادکست به کتاب Strength Finder 2.0 by Tom Rath اشاره شده که به فارسی هم ترجمه شده و میتونید به اسم پنج نقطه قدرت خود را بشناسید پیداش کنید. اگر مایلید بیشتر در جربان ماجراجویی های سعید و همچنین فعالیتهای گروه ماجراجوبان معلول ایرانی قرار بگیرید ازتون دعوت میکنم به صفحه اینستاگرامشون سربزنید: @Saeedzaroori @iadt_adventure Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو اپیزود هشتم درباره هدفگذاری و دلایلی که باعث می شن به هدفهامون نرسیم صحبت می کنیم. تو هجده دقیقه اول بهتون مدل هدفگذاری اسمارت رو یاد میدم بعد با یکی از دو صدای مهمان این اپیزود ، رضا حریه ، درباره این میگیم که براساس مدل دمینگ تو فاز برنامه ریزی، اجرا ، ارزیابی…
0
تو اپیزود هشتم درباره هدفگذاری و دلایلی که باعث می شن به هدفهامون نرسیم صحبت می کنیم. تو هجده دقیقه اول بهتون مدل هدفگذاری اسمارت رو یاد میدم بعد با یکی از دو صدای مهمان این اپیزود ، رضا حریه ، درباره این میگیم که براساس مدل دمینگ تو فاز برنامه ریزی، اجرا ، ارزیابی و تطبیق کجای کارمون ممکنه بلنگه؟ صدای مهمان دوممون ، ایمان ابریشمچی، هم برامون از نقش سوشال مدیا در رسیدن به هدفهامون میگن. از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین منتظرم نظرهاتون رو تو قسمت کامنتهاش بخونم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو این قسمت براتون بیشتر از ابزارها و تکنیکهای مدیریت زمان میگم تا کمکتون کنم مدیریت بهتری روی ذهن و زمانتون داشته باشید.از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم. امیدوارم این اپیزود براتون مفید باشه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
0
تو این قسمت براتون بیشتر از ابزارها و تکنیکهای مدیریت زمان میگم تا کمکتون کنم مدیریت بهتری روی ذهن و زمانتون داشته باشید. از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم. امیدوارم این اپیزود براتون مفید باشه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو اپیزود ششم از مدیریت ذهن و زمان صحبت می کنیم. مهمان این اپیزود آقای ایمان ابریشم چی هستند و براتون از اولویت بندی ، اهمال کاری و همچنین انجام همزمان چند کار می گن و بهتون یه تکنیک فوق العاده کاربردی به اسم قیف تمرکز رو یاد میدن. تو اپیزود بعدی براتون بیشتر از…
0
تو اپیزود ششم از مدیریت ذهن و زمان صحبت می کنیم. مهمان این اپیزود آقای ایمان ابریشم چی هستند و براتون از اولویت بندی ، اهمال کاری و همچنین انجام همزمان چند کار می گن و بهتون یه تکنیک فوق العاده کاربردی به اسم قیف تمرکز رو یاد میدن. تو اپیزود بعدی براتون بیشتر از مدیریت زمان خواهم گفت و بهتون چند تا ابزار و تکنیک کاربردی دیگه هم معرفی میکنم. از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم. امیدوارم این اپیزود براتون مفید باشه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این اپیزود که قسمت دوم هنر نه گفتن هست، روانشناس مهمان خانم ندا مهفر از رابطه نه گفتن و کودک آزاری جنسی میگن. علاوه براین برامون از نقش ارزش ها ، حد و مرزها و اولویتها در توانایی نه گفتن صحبت میکنن.من هم براتون پنجاه نکته کاربردی میگم که بهتون کمک میکنند ازین به…
2
در این اپیزود که قسمت دوم هنر نه گفتن هست، روانشناس مهمان خانم ندا مهفر از رابطه نه گفتن و کودک آزاری جنسی میگن. علاوه براین برامون از نقش ارزش ها ، حد و مرزها و اولویتها در توانایی نه گفتن صحبت میکنن. من هم براتون پنجاه نکته کاربردی میگم که بهتون کمک میکنند ازین به بعد راحت تر نه بگید.خوشحال میشم نظرتون رو درباره این اپیزود تو قسمت کامنتهای هرجایی که بهش گوش میدین بخونم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در اپیزود چهارم پادکست هلی تاک درباره نه گفتن صحبت میکنیم. از این میگیم که چرا نه گفتن سخته و ریشه نه نگفتن هامون چی میتونه باشه. در اپیزود پنجم درباره راهکارهایی صحبت خواهیم کرد که راحت تر بتونید نه بگید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2
در اپیزود چهارم پادکست هلی تاک درباره نه گفتن صحبت میکنیم. از این میگیم که چرا نه گفتن سخته و ریشه نه نگفتن هامون چی میتونه باشه. در اپیزود پنجم درباره راهکارهایی صحبت خواهیم کرد که راحت تر بتونید نه بگید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این اپیزود از محدوده راحتی و نقشش در رشد و موفقیتمون میگم. سه داستان شنیدنی از خارج شدن از محدوده راحتی میشنوید و با راهکارهایی آشنا میشید تا پاتون رو از محدوده راحتی تون بیرون بگذارید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
0
در این اپیزود از محدوده راحتی و نقشش در رشد و موفقیتمون میگم. سه داستان شنیدنی از خارج شدن از محدوده راحتی میشنوید و با راهکارهایی آشنا میشید تا پاتون رو از محدوده راحتی تون بیرون بگذارید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمان ، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگو ها برخورد کنید و چطور گفتگوی ذهنی منفی تون رو به گفتگوهای ذهنی مثبت تبدیل کنید. Hosted…
0
در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمان ، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگو ها برخورد کنید و چطور گفتگوی ذهنی منفی تون رو به گفتگوهای ذهنی مثبت تبدیل کنید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این اپیزود درباره توسعه فردی و نقشش در موفقیت ماست. بعد از گوش دادن به این اپیزود، دوست دارم بهم بگین شما برای توسعه فردیتون چکار میکنید؟شما می تونید از طریق صفحه اینستاگرام @hellitalk و یا hellitalk@gmail.com بامن در تماس باشید و نظراتتون رو به من منتقل کنید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
0
این اپیزود درباره توسعه فردی و نقشش در موفقیت ماست. بعد از گوش دادن به این اپیزود، دوست دارم بهم بگین شما برای توسعه فردیتون چکار میکنید؟ شما می تونید از طریق صفحه اینستاگرام @hellitalk و یا hellitalk@gmail.com بامن در تماس باشید و نظراتتون رو به من منتقل کنید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
