چرا نمیتونیم ۳۰ دقیقه با خودمون تنها باشیم؟

درباره این اپیزود

آخر شب های من با گربه های محله.نه تلفنی، نه آدمی، نه حواس‌پرتی.فقط من، سکوت، و این موجودات آروم.و یه چیزی فهمیدم.بیشتر مشکلات ما از یه جای ساده شروع میشه، ما نمیتونیم ۳۰ دقیقه با خودمون تنها باشیم.تا یه لحظه ساکت میشیم، گوشی رو برمیداریم.تا تنها میشیم، دنبال یه نفر میگردیم که حرف بزنیم.از سکوت فرار میکنیم، چون سکوت ما رو مجبور میکنه با خودمون روبرو بشیم.اگه تا حالا نتونستی فقط بشینی و هیچ کاری نکنی، این ویدیو برای توئه.💬 تو میتونی ۳۰ دقیقه بدون گوشی تنها بمونی؟ صادق باش، زیر همین پست بنویس.0:00 خلوت با خود1:25 تلفن همراه، دشمن تمرکز2:13 چرا از سکوت فرار میکنیم ؟4:37 مدیتیشن5:19 اضظراب ناشی از شبکه های اجتماعی6:05 زندگی در لحظه