این نقطه

قدردانی یکی از سریع ترین و زیباترین راه های رسیدن به آرامش و فراوانی است --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین یکم حرف دل میزنه، یه شعر از حضرت مولانا می خونه و سه مورد دیگه از خطاهای شناختی رو معرفی میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این مدیتیشن با زندگی آشتی میکنیم و به یاد میاریم که همه چیز همیشه در حال تغییره --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین یه گپ دوستانه در مورد مشکلات اخیر پادکست داره، بعدش خاهای شناختی رو توضیح میده و در مورد طرز فکر سیاه و سفید و ذهن خوانی صحبت میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این مدیتیشن با ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و با استفاده از تکنیک افرمیشن باور و اعتماد به خودت رو جایگزین شک وتردید میکنی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین از فواید مدیتیشن میگه، در مورد مغز انسان و اینکه چطور ازش به نفع خودمون استفاده کنیم صحبت میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

مانتر مدیتیشن برای آرامش ذهن و بدن --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این نقطه حسین از سال نو و جورنالینگ میگه، چند تا سوال مهم رو مطرح میکنه، پاسخ سوالات رو میده و ادامه داستان داوود و منا رو تعریف میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

در روحم، من هنوز همان بچه کوچکی هستم که به چیز دیگری جز رنگ های زیبای رنگین کمان اهمیتی نمی داد --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین یکی از مهمترین مدل های روانشناسی رو مطرح میکنه ،رابطه بین افکار و نتایج رو توضیح میده و داستان منا و داوود رو تعریف میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این مدیتیشن یکی از مهمترین تواناییهای ذهنی که تماشای افکار هست رو تمرین میکنیم --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین در مورد مهمونای ناخونده صحبت میکنه، از توجه مثبت و منفی میگه و مهمترین تصمیم زندگی رو بهمون یادآوری میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

مدیتیشن وپاسانا برای تقویت ارتباط با نفس، تقویت توجه و ارتقاء خود شناسی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزور حسین بعد از خونه تکونی در مورد اهمیت توجه صحبت میکنه و میگه که چطور میشه به صندلی قدرت برگشت --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین از انسان غار نشین میگه، در مورد دلایل منفی بافی ذهن انسان صحبت میکنه و راه رهایی از این منفی نگری رو با اشاره به چند "راه کار" نشون میده --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین توضیح میده که چطور افکار واقعیت رندگی رو میسازن و مسیر رهایی رو نشونت میده و یه داستان قدیمیم از یکی از دوستانش تعریف میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

...تو این نقطه حسین خونه تکونی میکنه، درمورد افکارصحبت میکنه، و تکلیف "لطفا راهکار بدید" رو مشخص میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین یه سوال مهم میپرسه و در مورد مسیر مستقیم و غیر مستقیم صحبت میکنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

تو این اپیزود حسین از خودش میگه، پادکست رو معرفی میکنه، نقشه ی راه رو نشون میده و از "وجه تسمیه" حرف میزنه --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support